国立食べ歩きブログ

小春日和【惣菜屋】~ランチで6回目の訪問~
2017年07月05日

小春日和4-8.JPG


こんにちは!
うっちーこと内田です。


最近、蒸し暑い日が
増えてきましたね。
みなさん、暑さ対策は
何かされていますか?


私は最近、
「冷やし甘酒」が
お気に入りです。


IMG_0032.JPG


「飲む点滴」とも呼ばれており、
体力回復、美容等にも
効果があるそうですよ。


江戸時代の庶民の方達は、
高価なうなぎよりも、
甘酒を飲んで暑い夏を
乗り切っていたという
学説もあります。


本格的に暑くなる
これからの時期に
おすすめです!


夏バテしないためには
食事も大切ですよね。


というわけで、
ヘルシーでおいしいお弁当を買いに、
国立整体院のお隣さんの
小春日和』さんに
行って来ました。


小春4-3.jpg


ブログ掲載は今回で6回目です。
前回は、
2016年12月23日掲載
2016年5月13日掲載
2014年11月7日掲載
2014年8月29日掲載
2014年3月11日掲載
↑↑↑
(クリックするとご覧いただけます。)


上の写真はイートインコーナーです。
お昼時、コチラでお食事されている方も
見かけます。


今回は、
「お弁当」を注文しました。


お惣菜の中から3品選べます。
またご飯は白米、玄米から
選べます。


小春4-4.jpg


お米は玄米を選択しました。
おかずは迷いながら
コチラを選択。


小春4-6.jpg


「サバの塩焼き」。


ヘルシーな魚を選びました。
筋肉をつくるタンパク質が
補給できるだけでなく、
EPAやDHAが豊富に含まれており、
血液がサラサラになります。


小春4-5.jpg


「カボチャの抗酸化サラダ」。


カボチャは抗酸化作用がある
β-カロチン、ビタミンC、Eが豊富に
含まれています。


カボチャの甘さが良く出ていて
美味しいです。


小春4-7.jpg


「アボカドと長芋の
もずく和え」。


アボカドは世界一栄養価が高い
果物としてギネス認定されています。


少量で多くの栄養素を
摂取することができます。
ダイエット食品としても
優れており女性に
大人気ですよね。


ヘルシーで栄養もしっかり取れる
おいしいお弁当は中々ないので
とても助かります。


小春日和』さん、
ごちそうさまでした。


今回のお会計は、
「お弁当(玄米)」で
700円(税込)でした。


内田ブログ写真2.pngうっちー


◆後日、再訪。詳細は日付をクリック◆
       ↓↓

・7回目の訪問2018年6月20日掲載


店名 小春日和
国立整体院からの
距離
国立のマッサージ師も通う『国立整体院』から徒歩5秒
住所 国立市中1-8-22
電話番号
営業時間 11:00~18:00
定休日 日・月曜日
地図
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