【肩こり＆スマホ首】ストレートネックでお悩みの方へ
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近年よく耳にする「スマホ首（ストレートネック）」。
スマホやパソコンを見る時間が長い方に多く見られ、首や肩の緊張が常に強い状態になりやすいのが特徴です。
その結果、
・肩こりが慢性化する
・首の痛みや可動域の制限
・頭痛やめまい
など、日常生活に影響を及ぼす不調が起こりやすくなります。
◎ストレートネックを放置すると？
首のカーブが失われると、頭の重さがダイレクトに首や肩へかかります。
国立市でもデスクワークやスマホ時間が多い方からの相談が増えており、肩こり・頭痛の根本原因がストレートネックだったというケースも少なくありません。
◎国立整体院のアプローチ
当院では、
首・肩周りの緊張を緩める施術
背骨・骨盤のバランス調整
姿勢改善のためのアドバイス
を組み合わせ、スマホ首による不調を根本からケアしていきます。
「首が軽くなった」「肩こりが和らぎ頭痛が減った」とのお声もいただいております。
◎まとめ
スマホ首・ストレートネックは放置せず、早めのケアが大切です。
国立駅周辺で肩こりや首の不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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